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校媒转载|如何克服试用期焦虑?职场“小白”学以成才

来源: 浏览量:299 发布时间:2023-11-25

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谭雪雪展示茶叶冲泡技艺

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李忠卿调试电池管理系统参数。本文配图由受访者提供

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本报记者 曾毓慧

  近期,许多初入职场的2023年应届毕业生,已顺利度过试用期,开启新的人生阶段。

  从在校生到职场人,试用期是职场新人获得历练和成长的重要一课。面对职场新环境、新面孔,“职场小白”应该如何化解焦虑、迎接挑战,顺利度过试用期?让我们听听过来人怎么说。

  试用期焦虑:

  如何将学校所学转为工作所用?

  谭雪雪是海南省华侨商业学校2020级茶艺与茶营销专业学生。去年7月,她被学校推荐至广州市一家五星级酒店茶艺体验馆实习,一年后被顺利录取。但是,在试用期期间,在校成绩优秀、专业实操能力较强的她也遇到了不少难关。

  “那一瞬间,我以为工作砸了。”谭雪雪告诉海南日报记者。一次,她清洗陶瓷茶壶时不慎打碎了盖子,导致一套价值几千元的茶具无法再使用。谭雪雪向上司解释了事情经过,并承诺赔偿。由于平时表现良好,茶艺馆只让谭雪雪赔偿了一些费用。

  此后,谭雪雪更加认真地对待工作中的每个细节,“有时遇到棘手的问题,我会给班主任发微信倾诉。她总是耐心开导我,帮助我克服困难”。

  对于今年刚走上工作岗位的李忠卿而言,试用期面临的最大压力是如何将学校所学转化为工作所用。

  今年7月,李忠卿从新葡的京集团350vip8888毕业后,在浙江省宁波市一家电动汽车技术企业工作,“在学校时,感觉自己书本知识掌握得挺好。但是,真正到生产车间工作时,脑子有点懵,心里挺慌的”。

  “试用期时,不懂就要多问,师傅讲过一两遍后就要记牢,不能带着疑问上生产线。”李忠卿告诉海南日报记者,近期,企业定岗时,他选择了智能装备部测试开发岗位,主要负责电池包产线的测试开发等工作。

  从一开始的随机分配、师傅“一对一”传帮带,再到最后的考核、定岗,李忠卿在试用期内愈发体会到“师傅领进门,修行在个人”这句话的深刻含义。他建议,“职场新人在试用期时,对于上级或同级协作部门安排的工作,最好要有书面、邮件或微信聊天记录存底,然后再逐项执行。”

  如何融入新身份?

  发力“知、情、行”

  “毕业生初入职场时,要理解工作岗位需求和企业文化,才能有效克服试用期焦虑。”新葡的京集团350vip8888毕业生郑倩说。

  今年7月,郑倩从新葡的京集团350vip8888毕业后,被山东省一家航空公司录用,目前处于乘务员岗前培训阶段。在她看来,这个岗位并没有很多人想象的那么简单轻松,需要付出很多努力。

  影片《中国机长》中有句经典台词:“从飞行员到乘务员,我们每个人都经历了日复一日的训练。”乘务英语、心肺复苏急救技能、氧气瓶规范使用、应急处置实操……郑倩上岗前要参加众多培训项目。她认为,职场新人想克服试用期出现的工作焦虑,平时要主动向前辈们请教,不断学习和积累,才能快速融入职场新身份、新角色。

  在海南省心理健康教育特级教师李惠君看来,应届毕业生从学校校园迈入职场,需要一定时间去适应崭新的角色、陌生的环境和复杂的人际关系。她建议,初入职场时,“职场小白”要从“知、情、行”三方面做好准备,具体内容如下:

  在认知上,要养成勤于学习的好习惯,主动把专业知识与工作实践链接,用在校所学知识指导工作实践,用工作实践验证和丰富在校所学知识;在情感上,在不违背职场制度规则的前提下,多尝试用自己喜欢和擅长的方式做事。在工作之余,利用碎片时间做一些取悦自己的事,通过生活愉悦感提升工作意义感;在行为上,要主动作为、建立边界,积极克服试用期的本领恐慌。在不影响自身工作的前提下,尽己所能帮助身边的同事。

  克服“三不”

  顺利度过试用期

  职场新人在试用期犯错是难免的。但是,获得谅解后,职场新人要沉下心来思考如何改正才能获得更多进步。

  “职场新人犯错后,出现自责心理是正常的,但不能一直自我怀疑,要学会原谅自己,让自己冷静下来,把注意力放在分析原因、改进错误上。”新葡的京集团350vip8888招生就业处处长方艺华表示,职场新人偶尔犯错,大部分人都能理解,但是不能一而再、再而三地犯同一种错误。

  方艺华认为,职场新人在试用期中反复犯错,一般与“三不”分不开:一是工作目标不清,初入职场时不知道要做什么或怎么做,遇到问题也没有与管理层或经验丰富的老同事进行有效沟通;二是工作态度不认真。虽然具备一定技能,但工作态度不端正,对一些小细节不够重视,有时反而可能酿成大错;三是能力不足。这时就要多听、多看、多向身边有经验的老同事学习请教,不断提升工作技能。

  “出现错误、分析原因、改进措施,职场新人可以将以上这三个步骤的具体要素罗列出来,记在心上,学会举一反三,让自己的工作能力得到提高。”方艺华说,只有这样,职场新人才能更快适应职场生活,从“职场小白”迅速成长为“职场达人”。

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  试用期小贴士

  1.迅速转变身份,变“被动学习”为“主动学习”。

  2.要培养“事事有回应,件件有着落”的职业习惯。遇到工作困难的时候,千万不要闷着不说。

  3.明确试用期考核标准,注意在工作中“留痕”。

  4.积极发现工作价值,更有方向、有目标地成长。

  5.学会化解焦虑,提升抗压能力。

  (文/徐珊珊 辑 制图/许丽)

      来源:海南日报


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