心理健康教育是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容，为关注学生身心健康，引领学生积极心态培育、压力纾解疏导和自我心理保健，大力提升学生有效识别心理问题、全面把握心理问题、精准预防心理问题的能力，思想导师崔小娜于12月21日在书新五号楼5西401开展以“与压力共舞”为主题的心理主题班会，思想导师聚焦学生心理健康状况，坚持育人导向，精准谋划，积极正向引导和温润心灵，助力学生成长成才，培育健康时代新人。
会议伊始，思想导师围绕学生面临的压力及来源进行定义和解析，提出有效的解决方案，强调，正确培养认知调节、情绪调节等方式是实现自身全面发展的重要条件。同学们应树立心理健康理念，养成健康生活方式，改变认识误区，增强意识，提升心理健康教育能力，学会与压力共舞。新时代大学生要德智体美劳全面发展，如果没有健康，一切都无从谈起。健康要有强健的体魄，更要有健全的人格、心灵，同学们要用豁达、积极的心态，让自己的大学生活，在快乐的前提和基础上，过得更有意义。
思想导师一直以坚持育心与育德相统一，注重三全育人，形成心理健康教育闭环，加强对学生的人文关怀和心理疏导，引导学生正确认识义和利、群和己、成和败、得和失，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。我院将继续以“心理健康教育”为抓手，召开生动鲜活的心理健康教育主题班会，开阔学生视野，提升学生综合能力和素质。
图片来源：邵浩壹
责任编辑：崔小娜
