为进一步加强大学生心理健康教育，宣传心理健康知识，促进大学生心理健康发展，助力学生成长成才，11月13日至15日，我院人力2101、物流2101班先后在书新一号楼中406和书新五号楼106组织召开“心理健康教育”主题班会。思想导师符彩花和人力2101、物流2101班学生共同参加。
首先，符老师由最近网络上热议的“脆皮大学生”话题引出本次班会主题，并结合相关案例与同学们分享当下“脆皮大学生”现象及原因，引导同学们学会适应大学生活节奏、学会自我调节和建立健康的生活观念，帮助提高同学们提高心理健康意识，促进学生健康发展。
符老师表示，大学学习与生活是学生从校园走向社会的一个重要环节，是培养个人适应能力，提高自身社会化能力的一个重要环节，在这个过程中，外在的身体健康、扎实的专业技能、丰富的实践经验对个人的发展很重要，而内在心理健康也尤为重要。符老师鼓励大家，当遇到困难和压力时，首相要直面心理上的困难与挫折，并大胆克服，要学会排解压力和进行心理调适，必要时主动寻求帮助，如向家长、亲友、老师，或者专业的心理咨询机构求助。
最后，符老师衷心希望同学们能合理制定学习规划，合理安排时间，树立健康的生活理念，注意劳逸结合，在追求个人学业发展的同时，注重个人身心健康发展。最后祝愿大家既有前程可奔赴，亦有岁月可回首。
本次心理健康教育主题班会有助于帮助学生学习心理健康知识，在帮助学生缓解压力、摆脱心理困惑、培养健全人格方面起到积极的促进作用。
文字来源：孙小雅
图片来源：赵新娟 程春尧
